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Archivi categoria: Piatti Light
Linguine con Crema di Zucchine e Yogurt
La primavera porta con sé una gran voglia di allegria, leggerezza e novità, anche in tavola. Ecco dunque un primo piatto adatto all’occasione: fresco, leggero e dal sapore delicato, allieterà i vostri palati. Ingredienti (per 2 persone): 150 g di … Continua a leggere
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Cosce di Pollo al Vino Bianco
Oggi vi proponiamo una ricetta che prepariamo molto spesso: facile, veloce e buonissima! Oltretutto leggera, dal momento che non aggiungiamo alcun condimento…e la linea è salva! Ingredienti: 2 cosce di pollo ½ bicchiere di vino bianco pepe nero rosmarino sale … Continua a leggere
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Frittata Leggera con Verdure
Torna la primavera e ritornano le ricette light: è la volta di questa sfiziosa frittata di soli albumi arricchita da verdure. Semplice da preparare e leggerissima, vi sazierà senza appesantirvi affatto! Ingredienti (per 4 persone): 200 g di albume d’uovo … Continua a leggere
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Crema di Zucca e Patate all’Arancia
Oggi vi presentiamo un piatto facile e veloce da preparare, decisamente light. La zucca si presta a tantissime preparazioni e l’abbinamento con la patata è perfetto; il gusto agro dell’arancia dona al piatto un sapore particolare ed equilibrato. Leggero e … Continua a leggere
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Linguine con Pesto e Zucchine
Oggi vi presentiamo questo delizioso e colorato primo piatto che abbiamo preparato con un occhio di riguardo alle calorie; abbiamo, infatti, aggiunto del pesto rigorosamente light per arricchire il gusto delicato delle zucchine. Nella ricetta troverete anche i fiori di … Continua a leggere
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Involtini di Carne con Melanzane alla Pizzaiola
Finita l’estate, finiti gli sgarri a tavola? Ok, ma con un pizzico di fantasia possiamo non rinunciare al gusto. Vi proponiamo un secondo appetitoso, nutriente e leggero: un’alternativa sfiziosa alla classica fetta di carne arrostita. Ingredienti: 400 gr di fettine … Continua a leggere
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Involtini di Carne ai Funghi
Se avete in frigo delle fettine di carne di vitello talmente sottili da rendere poco stuzzicante la semplice cottura in padella, ecco a voi un modo saporito e leggero per gustarle. Ingredienti: 400 gr di fettine di carne di vitello … Continua a leggere
Lasagne con Ricotta e Pesto Light
Signori e signore, ecco a voi le lasagne! La versione light che vi proponiamo è davvero gustosa e anche adatta alla stagione calda. Dal sapore delicato, queste lasagne renderanno i vostri pranzi sfiziosi senza costituire un attentato alla linea. … Continua a leggere
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Straccetti di Pollo al Vino Bianco
Altra ricetta sfiziosa per prepararsi alla prova costume, senza però rinunciare al gusto. Ancora una volta il protagonista è il petto di pollo, che per le sue proprietà nutrizionali è considerato il re degli alimenti ipocalorici. Noi ve lo proponiamo … Continua a leggere
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Involtini di Pollo ai Peperoni
Secondo veramente sfizioso, grazie al peperone che dona un tocco di vivacità e un gusto più deciso a quello che altrimenti sarebbe semplicemente un petto di pollo grigliato. Piatto molto saporito che, però, non attacca in alcun modo la linea. … Continua a leggere